彭州哩里普拉提工作室禅柔器Gyrotonic

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禅柔器Gyrotonic

禅柔器Gyrotonic

   集瑜伽、普拉提、芭蕾、太极、游泳气功和体操等运动精华于一身的优雅运动——禅柔。禅柔是世界公认的最先进的训练体系,最初被用于舞者职业运动员提高竞技能力和成绩、塑造身形、提升体能水平。

   来自匈牙利的Juliu创立了禅柔,禅柔与普拉提相比,更主要的是旨在把身体引向身体极限空间的状态。它是有节奏的运动,会按照音乐的节拍进行,身体带有音乐般律动的质感,集趣味性、观赏性、团体性、艺术性、功能性,当前无一运动能比拟,它是超越运动的艺术。

禅柔器Gyrotonic

   基本构造:GYROTONIC® Pulley Tower 是禅柔器械的基础设备,也是家族最早期的成员。滑轮塔搭配可调节长度手柄的组合,提供身体在三维空间中非常安全的训练环境,对于身体的各个部分,都可以全面的进行伸展,力量,柔韧和协调性的训练。特别针对脊柱健康,以脊柱为中心,为上肢肩颈,背痛,下背痛,下肢髋和膝的问题,提供不同的训练解决方案。

禅柔器Gyrotonic

   功能:禅柔运动将身体激活,唤醒更多能量。禅柔运动用它特殊的呼吸模式,从身体内部激活,从头到脚唤醒身体活力,可以帮助镇定思绪和释放紧张的肌肉。禅柔通过身体肌肉张拉的弹性力量,借由呼吸带着舒适和意识的集中,在一节课当中 即能看到和体会到明显的身体改善,以及精神的放松,让能量回归,与其他运动相比更高效,更具深度改善性。